顔のシミの消し方

顔に限らず、シミの消し方の基本は肌のターンオーバーを活性化させることです。

【ターンオーバー】・・・表皮の底にある基底層で生成された肌細胞が肌の表面に上がり、新しい角質になるサイクルのこと。約28日間で1サイクルが完了する。

このターンオーバーが正常に行われるといつもキメの整ったキレイな肌でいられるが、そうでないと古い角質が残ってしまったり、肌の中にメラニンが残ってしまったりして肌のトラブルが発生してしまいます。

シミは、この時にメラニン色素が肌の中に残ってしまうことが原因となるものです。

ターンオーバーが適切に働かない原因は、真皮(表皮の下にある肌の土台)が老化することが原因であり、老化を食い止めるには、血行を良くすること、栄養がきちんと行き渡るようにすることが欠かせません。

そのためには、健康的な食事、十分な睡眠、適度な運動が必要で、それによって代謝の力を高めることができるようになります。

日常できることをしっかりと行うことのほかに、シミ対策の美容液などを使うことで、顔のシミは徐々に薄くなり、やがては見えなくなるほど薄くさせることも可能となります。

シミ対策の美容液などについては、簡単なシミの消し方のページをご覧ください。

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